Подробное описание

Магнитотерапевтическая Массажная Подушка Для Шеи И Плеч, Подушка Для Коррекции И Выравнивания Шейки Матки, Устройство Для Снятия Боли В Позвоночнике и Релаксации

【Функция】 Эти шейные растяжки помогают уменьшить боль в шее, снимают напряжение шеи, снимают ноющие головные боли и мигрени и восстанавливают правильное положение шейки матки.

【Безопасные материалы】Массажная подушка для шеи изготовлена из пенополиуретана высокой плотности.Она прочная, ее нелегко деформировать, что обеспечивает вам большой комфорт.

【Эргономичный дизайн】 Конструкция этого устройства для вытяжения шейки матки соответствует изгибу шейного отдела позвоночника, а многочисленные массажные точки воздействуют на области шеи и нижней части головы, расслабляют мышцы и снижают давление.

【Магнитотерапия】 Двухточечный магнитный массаж с надавливанием пальцами может способствовать циркуляции крови у человека, снизить вязкость крови и оказать хорошее влияние на улучшение микроциркуляции в организме. 8 магнитов нажимают на точки шейки матки, продвигают голову, способствуя циркуляции крови, повышая иммунитет, способствуя восстановлению энергии, улучшая состояние здоровья человека и устраняя беспокойство

【Простота в использовании】 Просто лягте на подушку для вытяжения шейного отдела позвоночника и позвольте весу вашей головы мягко растянуть мышцы верхней части плеча и передней части шеи.Рекомендуется использовать каждый раз в течение 8 минут.

Как вы им пользуетесь?

1. Найдите тихое место, где вы сможете прилечь или посидеть, откинувшись на спинку, около 10 минут.Это может быть кровать, диван, пол или глубокое кресло.

2. Расположите устройство для поддержки шеи примерно посередине шеи.Начните с легкого вытяжения (выпуклой стороной под головой).

3. Осторожно переместите устройство вверх или вниз вдоль позвоночника, чтобы найти наиболее удобное положение для шеи.Согните ноги в коленях, положите руки за голову.

4. Почувствовав себя комфортно, позвольте шее глубже устроиться на опоре.Медленные глубокие вдохи помогают расслабиться.

5. Обратите внимание, как опора укрепляет вашу осанку.В этот момент вы можете заметить, что напряжение спадает.

6. Вы можете заметить, что мышцы шеи, трапециевидные мышцы и плечевые мышцы расслабляются еще больше, а ваша поза становится более выровненной.

7. Каждые несколько минут слегка меняйте положение тела, чтобы предотвратить локальную усталость.При необходимости вы можете вернуться в исходное положение.

8. Как и в любом новом упражнении, начинайте медленно.Используйте мягкую опору в течение 5 минут, затем повторно оцените, можете ли вы использовать ее еще 5 минут.Продвигайтесь постепенно, по мере того, как вам будет удобно.

9. Если вы чувствуете, что можете использовать больше поддержки для шеи, используйте сильную вытяжную поддержку для шеи (вогнутая сторона под головой).

ПРИМЕЧАНИЕ:

Сначала вы можете почувствовать небольшой дискомфорт, поскольку ваши мышцы и суставы приспосабливаются к своему новому положению.Если вы почувствуете боль, прекратите использование устройства и проконсультируйтесь со своим врачом.